Heute um 04:00 Uhr klingelte der Wecker. Um 06:30 Uhr war der Startschuß. Sinnvollerweise so früh, damit die Sonne nicht über den Gesamtzeitraum brennt. Das Wetter war optimal da wir heute hier in Kapstadt auch ein paar Wolken hatten. Der Winde kam meistens aus einer günstigen Richtung.

Der Lauf bis zur gewohnten Distanz war nicht das Problem. Ab km 43 begann der schwierigste Teil der Strecke. Die gewaltigen Steigungen raubten uns sehr viel Kraft. Die stärkste Steigung musste vernünftiger Weise im Gehen bewältigt werden. Den Zeitverlust holte man bergab wieder heraus.

Meine gelaufene Zeit: 28 km halbe Strecke / 02.37 56 km 05.47 / Bronzemedailie Master in der Altersklasse 50-59 Jahre

All die Strapazen wurden durch die grandiose Strecke und die tollen Eindrücke überdeckt.

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Ein Ultramarathon sollte reichen da alle Anderen den Vergleich mit Kapstadt nicht stand halten würden.